Витамин А: Хумсанд хотгор гүдгэр үүсэх, арьс загатнах, арьс гуужих унах, нүдэнд нулимс ихсэх, хараа бөртөлзөх, үс унах, ой тогтоолт муудах, бэлгийн чадвар буурах.

Витамин В: Хэл хавдаж өвдөх, амнаас эвгүй үнэр үнэртэх зэргээр илэрнэ.

Витамин В1: Хэрэх саа үүсэх, шингээлт муудах, заримдаа хөлийн шилбээр өвдөх, нойр муудах, өтгөх хатах, хоолонд дургүй болох, дөрвөн мөч хавагнах зэрэг шинж илэрнэ.

Витамин В2: Амгайтах, хамрын хөндий улайж хавдах, нүдний зовхи үрэвсэх, үс хатгах, гарын алга болон хөлийн улаар халуу оргих зэрэг шинж илэрнэ.