1. Өглөө бүр нимбэгтэй ус уух нь таны дархлааг сайжруулах бөгөөд Витамин C-ээр хамгийн баялаг. 
2. Мөн нүдний эрүүл мэндэд их тустай бөгөөд, нуухтах, нүд загатнахыг зогсоодог. 
3. Нимбэгэнд агуулагддаг Кали нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг. 
4. Өглөө бүр бүлээн нимбэгтэй ус уух нь биенд хурсан хорт бодисуудыг гадагшлуулж өгдөг. 
5. Элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
6. Дөнгөж хүрсэн ханиадыг эмчлэx хамгийн зөв арга. 
7. Фитнессрүүгээ нимбэгтэй ус бэлдэн авч яваарай. Идэвхитэй хөдөлгөөний дараа биенээс алдагдсан давсыг нөхөн авах амархан арга нь нимбэгтэй ус уух юм.
8. Нүүр хүзүүгээр гарсан батга болон үрчлээг багасгадаг. 
9. Хоолыг хурдан боловсруулахад тусладаг ба гэдэсний түгжрэл үүсэхээс сэргийлдэг.